4招强力瘦腰+美臀换上低腰裤秀迷人曲线(多图)

2013-5-29 18:13| 发布者: 肖露露| 查看: 540| 评论: 0

摘要: 　　腰臀肥肉一多，整个身形就毫无曲线可言，这便是传说中的“水桶身材”，直上直下。夏天是性感的季节，如此臃肿的腰臀哪有秀身材的资本可言？小编教你4招，瘦腰、美臀一次搞定，让你柜子里的衣服不再黯然失色。 ...

　　腰臀肥肉一多，整个身形就毫无曲线可言，这便是传说中的“水桶身材”，直上直下。夏天是性感的季节，如此臃肿的腰臀哪有秀身材的资本可言？小编教你4招，瘦腰、美臀一次搞定，让你柜子里的衣服不再黯然失色。

　　

　　4招强力瘦腰

　　瘦腰妙招二：功夫踢腿——踢走腰间赘肉，换上性感低腰裤!

　　1.左手扶住墙壁或椅子，右腿抬起，右膝呈90度弯曲，右腿抬起的角度越大，可使股关节的运动效果越好。

　　2.大腿与骨盆连接处、膝盖与脚踝，三处尽可能维持相同高度，上半身请保持直立。

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