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4招强力瘦腰+美臀 换上低腰裤秀迷人曲线(多图)

2013-5-29 18:13| 发布者: 肖露露| 查看: 534| 评论: 0

摘要:   腰臀肥肉一多,整个身形就毫无曲线可言,这便是传说中的“水桶身材”,直上直下。夏天是性感的季节,如此臃肿的腰臀哪有秀身材的资本可言?小编教你4招,瘦腰、美臀一次搞定,让你柜子里的衣服不再黯然失色。 ...
  腰臀肥肉一多,整个身形就毫无曲线可言,这便是传说中的“水桶身材”,直上直下。夏天是性感的季节,如此臃肿的腰臀哪有秀身材的资本可言?小编教你4招,瘦腰、美臀一次搞定,让你柜子里的衣服不再黯然失色。

  

  4招强力瘦腰

  膝盖会不自觉打开的女性,可将抱枕或毛巾夹在两膝之间,并注意使用大腿内侧肌肉的力量。

  如果这个动作对你已是轻而易举,可尝试在身体抬起时,一只脚跟着伸直抬起维持10秒,然后再换抬另一只脚做同样的动作。

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